Das Schlafzimmer ist ein Ort der Ruhe und Entspannung und sollte deshalb bestenfalls so eingerichtet sein, dass man sich dort wohl und geborgen fühlt. Häufig ist es jedoch gar nicht so einfach, das eigene Schlafzimmer möglichst gemütlich zu gestalten. Hierbei kommt es nämlich auf Feinheiten und Details an. Welche das sind, erfahren Sie in diesem Artikel.
Die optimale Beleuchtung für das Schlafzimmer
Das richtige Lichtkonzept hat einen erheblichen Einfluss auf die Atmosphäre eines Raumes. Hierbei muss zwischen der Grundbeleuchtung und der Ambientebeleuchtung unterschieden werden. Während die Grundbeleuchtung dafür sorgt, dass das Licht gleichmäßig im Raum verteilt wird, sorgt die Ambientebeleuchtung, wie der Name schon sagt, für Ambiente und eine Wohlfühlatmosphäre.
Für die Grundbeleuchtung im Schlafzimmer eignet sich am besten warmweißes Licht mit einer Helligkeit von bis zu 3.300 Kelvin. Diese Helligkeit gilt als wenig aufdringlich und daher entspannend. Hierfür eignen sich zum Beispiel LED-Panels. Neben der Grundbeleuchtung ist es auch wichtig, für ausreichend Ambientebeleuchtung im Schlafzimmer zu sorgen. Beispielsweise in Form von dimmbaren Nachttisch- oder Stehlampen. Für ein stimmungsvolles Ambiente im Raum empfiehlt sich ein Lichtstrom von ca. 250 bis 350 Lumen.
Auf ein einheitliches Farbkonzept achten
Einige Schlafzimmer wirken sehr unruhig, da dort zu viele und zu unterschiedliche Farben zu sehen sind. Dies kann sich wiederum negativ auf unser Wohlbefinden auswirken, weshalb man beim Schlafzimmer auf ein einheitliches Farbkonzept Wert legen sollte. Sanfte und erdige Farbtöne, wie zum Beispiel helle Brauntöne, Creme oder Beige, gelten als beruhigend und eignen sich daher besonders gut als Wandfarben für das Schlafzimmer. Ebenso zu empfehlen sind weiße Möbel, da diese Ruhe ausstrahlen und zu einem schlichten Farbkonzept beitragen. Wichtig ist auch die Auswahl von geeigneter Bettwäsche. Auch hier sind helle Farben zu empfehlen. Um möglichst bequem zu schlafen, eignet sich zudem die Verwendung von Jersey Bettwäsche, da diese besonders leicht und elastisch ist und sich auf der Haut weich und geschmeidig anfühlt. Sinnvoll ist auch die Investition in eine hochwertige Matratze, die sich dem Körper anpasst und für einen erholsamen Schlaf sorgt.
Das Schlafzimmer mit der richtigen Einrichtung verschönern
Bei der Einrichtung im Schlafzimmer gilt: Lieber zu viel, als zu wenig. Andernfalls kann es passieren, dass der Raum unruhig wirkt. Pflanzen sehen dabei nicht nur schön aus, sondern sorgen zudem für ein besseres Raumklima. Dekorative Wandbilder über dem Bett tragen außerdem zu einem stimmungsvollen Ambiente bei. Hierfür eignen sich Naturmotive sowie zarte Skizzierungen. Um romantische Stimmung aufkommen zu lassen, können zudem punktuell elegante Kerzenständer im Raum verteilt werden.
Ein Aspekt, der häufig in Vergessenheit gerät, sind Düfte. Diese können, ebenso wie Licht, einen beruhigenden Effekt auf uns haben. Vorausgesetzt, es handelt sich dabei um hochwertige Düfte in guter Qualität. Hierfür können zum Beispiel Raumdiffuser verwendet werden. Diese machen nicht nur optisch etwas her, sondern befeuchten zudem die Luft und sorgen für einen angenehmen Geruch im Raum. Ätherische Öle aus Lavendel, Melisse, Narde oder Neroli sind für ihre beruhigende Wirkung bekannt
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