Keime

Vor allem im Winter und Frühjahr können selbstgezogene Keimlinge eine gesunde Alternative sein. Sie liefern viele Vitamine und Kohlenhydrate und haben dabei kaum Kalorien.

• Auch Zimmerpflanzen können einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit in der kalten Jahreszeit leisten: sehen sie hier, wie Zimmerpflanzen vor Erkältungen schützen.